לשאלה זו אין איש מקצוע אשר יוכל לענות. זאת מפני שאורך הטיפול ותדירותו משתנים ממטופל למטופל, בין תקופות טיפוליות ובהתאם לצרכים של המטופל ועמדתו הטיפולית של המטפל. בתחילת תהליך טיפולי נדרש זמן להיכרות ולהגדרת המטרות הטיפוליות מתוך השיח הראשוני שנוצר בטיפול. רק לאחר הערכה מסוג זה, ולאחר שהמטופל מביע את מחשבותיו ורצונותיו מהטיפול, יכול המטפל להמליץ על תכנית טיפולית, ובתוכה להגדיר האם יהיה מדובר בתהליך ממוקד ותחום בזמן, טיפול עם התחלה אך ללא סוף ידוע- או משהו בניהם.
לא כל המטפלים מטפלים בכל סוגי הטיפולים. בחלק מהטיפולים קצרי הטווח נדרשת הכשרה נוספת, והם מתאימים למגוון קשיים מצומצם או למצבי חיים ספציפיים. לכן, חשוב כבר בתחילת הטיפול לשוחח על הציפיות מן הטיפול, ולוודא שסוג הטיפול אליו שואף המטופל אכן ניתן על ידי המטפל אותו בחר, ושיש לו הכשרה מספקת בכדי לטפל באותו אדם כפי שהיה רוצה. לעיתים, אחרי תקופת טיפול ממושכת ולאחר שהושגו הישגים טיפוליים משמעותיים, יבחרו המטופל ו/או המטפל לבחון מחדש את כוונותיו של המטופל לגבי המשך הטיפול, המטרות הטיפוליות, אורך ותדירות הטיפול.
חשוב שכל מטופל יחוש בנוח לשוחח עם המטפל על נושאים אלה, ושלא יימצא בתוך סטינג טיפולי שלתחושתו אינו תואם את צרכיו. מצד שני, יש להבין, כי בידי המטפל כליים להעריך באילו תנאים טיפול הוא מועיל ואתי, ועל כן יש לתת מקום גם לשיקול הדעת הקליני של המטפל בנושאים אלה.